【世界頑症關注月】拆解6大關注點｜一齊關注邊種最高發 + 保健要點
每年2月是世界頑症關注月，旨在提高大眾對頑症的認識，鼓勵預防、發現和治療，減少因頑症引起的相關問題。當中，不少頑症是與日常不良的生活及飲食習慣息息相關，日積月累而來。所以大家不妨由日常生活保健做起，幫助減低風險。
6大關注 即睇頑症風險
- 1️⃣邊三種復發率最高？最高首三位，分別為肺、腸及卵巢。除了規律運動、飲食減油鹽糖外，可留意補充維他命D3及雲芝PSK多醣體，兩者均能強化免疫系統，後者能特別增強免疫細胞，幫助減低風險。
- 2️⃣日常食出嚟？特別注意腸胃問題，與常吃油炸、燒烤物等致頑物質有關；肝，則需特別注意食物儲存，如花生、榖類等很容易受到黴菌所污染，而產生致頑物黃麴毒素；肺，與吸入炒菜油煙有關。
- 3️⃣家族史高發？各種均有機會，較高風險的2種為乳及腸
- 4️⃣邊種數字急升？男士最高發問題，人數於十年間增加6成。男士應多關注及定期檢查。
- 5️⃣年輕化？根據香港統計數據，20至44歲人士近10年間上升16%。
- 6️⃣男多過女？自2020年起，女性數字已超越男性。其中，兩性比例為每100名男性有105名女性。
持續攀升的數字實在不容忽視，透過保持良好的生活習慣，部分頑症是有機會避免的，現時已有不少研究指出，改變生活模式和飲食習慣，配合適量運動，保持身體免疫系統強健，能減低頑症及復發風險。
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