【不吸煙、少下廚都中招?】即睇4大徵狀 抗頑歌手黑妹：切左邊葉作戰 家族史保健要點

很多人都知道吸煙是引致頑症的主要原因，但原來不吸煙也有機會中招。研究顯示吸煙者患頑風險，是一般人的20倍；同時有10%至15%從未吸煙，而且年齡較年輕。但為何不吸煙都避不開頭號殺手?

最常見原因是二手煙，統計顯示長期吸入二手煙，風險較沒吸入二手煙者高兩至三倍！另外，經常吸入煮食中的煤煙及焦油，都會增加相關風險。大家亦可及早留意以下4大徵狀：

1. 持續咳嗽或咳血：持續數週以上未見好轉，或咳痰時帶血。

2. 胸痛、胸悶：咳嗽、深呼吸或大笑時加劇的胸痛。

3. 呼吸困難：呼吸急促、胸悶、呼吸困難，甚至在休息時也感到喘不過氣。

4. 不明原因的體重下降：在沒有刻意改變飲食或生活方式的情況下，短期內明顯減輕。

資深歌手黑妹其父母曾分別不幸患上頑症，家族史加上未出事前，每日吸煙逾20支，確診2期後才下定決心戒煙，治療後亦積極增強體質減低復發機會；而其女兒阿Mon亦擔心會有家族史。她們分享以下3大抗頑重點：

1. 定期進行體檢：資深歌手黑妹指：「因為知道自己有家族史，所以我同我個阿Mon都每年檢查，及早發現及早進行治療，我自己亦慶幸經過檢查及早發現，及早進行治療。」

2. 建立健康的生活方式：包括健康飲食、適量運動及避免接觸致頑有害物，如吸煙。確診後黑妹已立即下定決心戒煙，抗頑作戰。

3. 每日用雲芝PSP、PSK抑制：資深歌手黑妹母女選擇醫藥級「盈活雲芝」去幫身體做好對抗，不少研究指免疫系統強健，才能增加系統敏銳度，偵察身體中的不良狀況。即使黑妹女兒阿Mon未曾確診，她也表示：「知道有家族史就要做好預防，等到有事先保養身體就太遲。」

立即睇黑妹及女兒抗頑分享

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